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普京的绿色膳食养生方

发布日期:2016-10-17信息来源: 中国健康医疗网点击: 我要评论()

很多人都以为,普京总统是个不挑食的人,但是这种说法近来遭到他老婆柳德米拉的否定。她在《弗拉基米尔·普京:通向权利之路》一书中披露,普京在饮食方面非常挑剔,假如盘中的菜肴不对他的胃口,他就拒绝吃。别的,普京喜好吃西红柿、黄瓜等蔬菜,可以说,他的康健法门就在他的“绿色膳食”配方上。

据俄罗斯《真理报》报道,普京本人称,他平常只喜好吃康健食品,包罗西红柿、黄瓜、莴苣以及其他绿色蔬菜。早餐的时间,普京通常吃差别做法的麦片粥、软干酪以及蜂蜜。在肉食的选择上,柳德米拉在书中引用了普京的原话:“假如有肉和鱼让我来挑选,我愿吃鱼,肉类只爱吃羊肉。”

普京对甜食不感爱好,但冰激凌除外。很早就开始喝绿茶。俄罗斯营养学家以为,普京的这套食谱颇有科学依据,由于低碳水化合物的饮食会使血糖稳固、营养充实,食欲得到控制,镌汰脂肪摄入,还可提拔精力和智力。

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