正是这种人生观引导着金庸，万事不强求，能有所作为固然好，不能也没有干系；紧张的是寻求心田的闲适，要本身得到满意。他曾提到如许一个例子，到北京来看到一个朋侪生存虽不富饶，但一家人和睦相处，其乐陶陶；而一位香港的朋侪虽是家财万贯，却烦恼缠身，不得安定。他说还是北京谁人朋侪过得好一些。

金庸老师说：“我的身材不停还好，但并不像有的媒体说的那样工夫了得，着实我不会工夫，一点也不会。1995年在香港家中突发心脏病，院方尽了最大积极，乐成地举行了小球弹性通塞手术，使我转危为安。很多人到医院看我，问候我，使我深刻感触真情的惆怅。倘若没有如许一次死里逃生的恶运，本身还不知道。以我如许的性格，通常很少对人热情表露，居然尚有很多人体贴我，至心地爱我……我心肌固然坏死了16％，心中的暖和却增长了160％。”

“如今我逐日绕圈散步，走45～50分钟。不外，我的散步并非步调迟钝，而是要到达有仓促呼吸的急步，直到出汗为止；至于太阳过猛或下雨时，则会留在家里踏健身单车30～45分钟。”

品茗绿茶是金庸老师的养生之道，他对绿茶有肯定的研究，他说：“最好的绿茶茶叶是鲜嫩的，明朗之前便要采下。饮茶与养生是相通的，茶可以使人怡神健脑，这一成果恰是养生所必要的。但我以为，品茗的量不要太多，就如我逐日的食量亦很少，尤其是淀粉、卵白质食品均会吃少一点。我以为人遇上困难事，愈轻松愈轻易应付，愈告急便愈难应付。无论看书还是写书法，都市令本身的生存变得轻松，到达保持康健的目标。”

谈到前段时间在新疆落下帷幕的由金庸、聂卫平、林海峰、沈君山（台北清华大学原校长）4人提倡的第三期“炎黄杯”名流围棋约请赛。金庸老师说：“我不停对围棋很有爱好。我的老师是聂卫平，我向他鞠躬拜过师，痛惜的是聂卫平没偶然间好好教我，我也没什么进步。如今，我是业余围棋六段。中国棋院全部的职业棋手都与我下过棋、教过我，以是教过我的老师的段位加起来，大概是天下最高的。在我的很多作品中也都写到了围棋，《书剑恩仇录》中陈家洛下围棋，用棋子做暗器；《笑傲江湖》中的好坏子痴迷围棋；《天龙八部》的玲珑棋局等，差别的人物下围棋表现出了差别的性格。”

曾有人在报上对金庸的小说举行了刻薄的讽刺。当时，很多人都以为金庸会大动肝火。但恰好相反，金庸没有拍案而起，而是向媒体发了一封特别暖和的公然信：“……上天待我已经太好了，享受了这么多幸福，偶尔给人骂几句，掷中该有，也不会不开心的。”轻描淡写，泰然得很。这是一种很惆怅的品性修养。这种修养是极宝贵的财产，是情志养生的至高地步，到达这种地步的关键就是要具备“八风吹不动”的生理素质。金庸在信中对“八风吹不动”的地步做了本身的表明：“佛家的‘八风’，是指利、衰、毁、誉、称、讽、苦、乐，四顺四逆一共八件事：顺遂乐成是‘利’，失败是‘衰’，别人背后诽谤是‘毁’，背后称赞是‘誉’，劈面称赞是‘称’，劈面詈骂打击是‘讽’，痛楚是‘苦’，快乐是‘乐’。先哲辅导说，应当修养到碰到八风中任何一风时都不为所动，这是很高的修养。我朝这个地步不绝地积极，就肯定能康健洒脱地活着，不会随任意便地被不快意的变乱气出病来，更不会被气死。”