中药是我们国度的传统药材，大家都知道中药材对我们的身材好，以是大多数中国人都喜好用中药来调治身材。但实际上，有些中药材是会有不良反响的。下面小编就给大家先容一些养肝的中药材和伤肝的中药材，让肝病患者们在平常多多留意。

1、灵芝

灵芝内里含有灵芝多糖，这种物质是掩护肝成果以及清楚血毒的“元勋”，有助提拔人体免疫体系成果和人体的内缺氧本领。别的，这些多糖因素还可以或许清楚体内的自由基、抵抗辐射伤害、提拔肝脏骨髓血液举行DNA、RNA卵白的合成作用。

《神农本草经》中记录，灵芝有益肝气，明代李时珍所着的《本草纲目》亦记录，“灵芝明目、补肝气、安精魂”。灵芝性平无毒，入五脏，固本培元，扶正祛邪，在浩繁的中草药中，能同时起到这些作用的只有人参和灵芝。但人参的禁忌比力多，体质实热者不宜用，气候转暖时不宜用。而灵芝扶正而不助火，祛邪而不伤正，在八纲辩证治疗中，阴阳、表里、寒热、虚实皆可用之。

2、五味子

五味子中富含多种活性因素——木脂素，此类物质可以加强GSH-PX和SOD等酶的生物活性，具有掩护肝细胞膜、抗脂质过氧化、促进卵白质生物合成和肝糖原天生等作用，能促进损伤的肝细胞的修复，增长、克制肝细胞病变。五味子能促进肝脏的解毒、掩护肝脏免受毒害，并能使因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏构造再生。

一样平常中药店贩卖的皆是以蜂蜜蒸熟的蜜制五味子，颜色黝黑，具有保养五脏、强心冷静的成果。五味子敛肺滋肾，可与红枣、黄耆等一同入菜，做成粥品，对养肝相称有助益。

3、红枣

红枣不但是一种深受老百姓喜好的食品，也是一味常用的中药。中医很早就有效红枣组方的“养肝汤”来养肝排毒的要领。由于红枣内含有三萜类化合物的因素，可以克制肝炎病毒的活性。别的，红枣还能进步体内单核吞噬细胞体系的吞噬成果，有掩护肝脏、加强免疫力的作用。别的，一些慢性肝病患者的体内卵白相对偏低，而红枣富含氨基酸，它们有利于卵白质的合成，可以防备低卵白症状，到达健脾养肝的目标。

最常用的要领是将红枣煎水服用，如许既不会影响保肝的药效，也可以克制生吃所引起的腹泻。将10—30克红枣洗净，并用小刀在其表皮划出直纹来资助养分溢出，然后加适量的水煮1小时左右即可。也可以在粥里参加红枣，做成枣粥食用。别的，将红枣加工制作成红枣莲子汤、红枣花生汤等也是比力常见的要领。

4、百合

百合性平、味甘，含卵白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用，并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。百合鲜品富含黏液质及维生素，特别有益于皮肤细胞的新陈代谢，实为养颜美容之佳品。

假如用鲜百合，肯定要将鳞片剥下，撕去外层薄膜，洗净后在沸水中浸泡一下，如许可以撤除苦涩味。百归并不得当全部人，它性寒，比力黏腻，那些总是感觉肚子发凉、轻微吃一些凉东西就拉肚子、喜好喝热水吃热饭的人还是少吃为好。

5、黄芪

北芪又称黄芪，它具有补气养血的成果。由于很多肝病患者常出现乏力的症状，中医以为肝藏血，以是用黄芪可以进步机体免疫成果和抵抗力。黄芪对康健人既起到防备感冒，又防备肝病的作用，而对慢性肝病患者则可以促进肝病的病愈，大概减轻症状。并且黄芪对人体尚有健脾的作用。

黄芪能补中益气固表；枸杞子能养肝补肾明目，均为性平味甘。合而炖乳鸽，能养肝补气、提神益气，且醇香适口，是老年人和妇人春困夏乏时的养生汤品，并对老年性体虚眩晕，症见头晕眼花、性欲降落有很好的保养作用。

6、丹参

丹参重要因素是丹参酮，具有活血化瘀、养血安神之成果。比年来研究发明，丹参能改进肝内微循环，低落血液黏稠度，低落肝门静脉的压力，增长肝细胞血流量，改进肝细胞的缺氧状态，调治免疫成果，减轻肝细胞变性坏死，促进肝细胞的再生，抗肝纤维化并且使得早期形成的肝纤维溶解以及具有抗肿瘤的作用。

丹参有凉血散瘀成果，和清热解毒药配伍，可治疗疮痈肿胀，能增长巨噬细胞的吞噬成果，可祛瘀生新，促进构造修复。比方四物汤，由当归、川芎、白芍、熟地四味药配制而成。

7、冬虫夏草

冬虫夏草含有多种氦基酸因素和多种无机元素，能掩护肝细胞，促进肝成果的改进与规复。虫草菌丝还具有激活肝脏枯否细胞的作用，能改进肝成果，低落ALT。冬虫夏草能加强乙肝患者单核巨噬细胞的吞噬成果，重要是T细胞成果的改进以及NK活性、巨噬细胞成果的进步，从而使得机体打扫肝炎病毒的本领加强。

虫草虽好，但是由于不是常常可打仗到的食材，如果到一些非正规零售终端去买，就较有大概买到赝品，由于不少卖家都在冬虫夏草中做了手脚。在购买时要一看“草形”，二观“草色”，三闻“草味”，如许可减低上当几率。在大多数环境下，冬虫夏草越完备、虫体越饱满、虫体越大、子座得当的长而不要太长（俗称：草头），其内涵品格相比力概率越好。

8、枸杞

枸杞子味甘，性平，成果滋补肝肾，益夺目目。药理证明，枸杞子多糖不但是免疫加强剂，并且有免疫调治作用。枸杞子尚有保肝及抗脂肪肝作用。别的，枸杞子又被证明可进步超氧化物歧化酶活性，有利于打扫朽迈启动因子超氧阴离子自由基，对付延年益寿有积极意义。

杞子100克、女贞子100克、杭菊花50克，焙干，共研细末或装入胶囊，每天3~4次，每次服15克。实用因肝血不敷引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲惫等症。

9、垂盆草

有清热解毒利尿作用，对急、慢性肝炎病人均有精良的降酶结果，它的降酶作用快、幅度大，但也有反跳。

10、三七

实行表明，三七长期小剂量给药，可以改进肝脏微循环，有促进肝构造修复、再生和抗肝纤维化的作用。

11、甘草：甘草可减轻肝细胞变性和坏死，低落血清转氨酶活力，进步肝细胞内的糖元和DNA含量，促进肝细胞再生，对肝炎病毒有克制作用。

那么，知道了这些中药养肝以后，我们也要对应的知道什么食品伤肝。

临床上常见可引起药物性肝病的中药种类有：

1．致一样平常性肝侵害，如长期或超量服用姜半夏、蒲黄、桑寄生、山慈姑等可出现肝区不适、疼痛、肝成果非常。

2．致中毒性肝侵害，如超量服用川楝子、黄药子、蓖麻子、雷公藤煎剂，可致中毒性肝炎。

3．致肝病性黄疸，如长期服用大黄或静脉滴注四序青注射液，会滋扰胆红素代谢途径，导致黄疸。

4．诱发肝脏肿瘤，如土荆芥、石菖蒲、八角茴香、花敝、蜂头茶、千里光等中草药里含黄樟醚；青木香、木通、硝石、朱砂等含有硝基化合物，均可诱发肝癌。

具体来说，可引起肝侵害的中成药包罗：壮骨枢纽丸、疳积散、克银丸、消银片(丸)、增平生、润肤丸、昆明山海棠、银屑散、六神丸、疏风定痛丸、湿毒清、消癣宁、防风通圣丸、血毒丸、除湿丸、龙蛇追风胶囊、壮骨伸筋胶囊、养血伸筋胶囊、九疏散、追风透骨丸、骨仙片、甲亢宁胶囊、妇康片、化瘀丸、养血生发胶囊、首乌片、双黄连口服液、银翘片、复方甘露饮、牛黄解毒片、葛根汤、麻杏石甘汤等。

肝病患者们一样平常生存中肯定要留意，不要误食了伤肝的中药材，导致本身的身材陷入伤害的环境。