人在各年龄阶段的快乐是不一样的。老年人快乐是指康健，经济有寂静感，被社会担当，不感触寂寥，以为本身尚有效，有信奉，感触满意。  有研究指出，人们在打趣和娱乐中也有快乐感，朋侪的集会或家人的团圆可以得到快乐以调度生存。着实真正的快乐是在人从事有建立性、故意义的活动中取得结果加强了信心，得到了自我满意时产生的。

老人怎样过好暮年生存？  

1、经济泉源有保障  

中国有句鄙谚，养儿防老，儿子曾经是中国老一辈养老的唯一依靠。如今社会生长，老年人的生存有了别的的保障，那就是养老保险。养老保险为老年人提供了根本生存保障，使老年人老有所养。养老保险可以为老人的老年生存提供经济泉源，经济独立可以让老年人生存得更自由、更快乐。养老保险可以资助减轻后代的包袱，让老年人不再是后代的拖累，老年人可以挺直腰板靠本身的养老金生存。假如本身有闲钱，就看美景、享美食，做一些本身感爱好的事。充实享受社会回馈给老年人的精美生存，补充年轻时的缺失，找回失去的自我。  

2、修养子孙  

退休后在家带孙子孙女是绝大多数老人的生存状态，回归家庭也因此成为大多数中国老人退休后的首选。如许既可以办理后代上班孙辈没有人带的题目，还可以充实老年人的生存。退休后则可以更好地关爱家人。都说抱孙不抱子，老年人可以享受含饴弄孙的爱好，担负起修养孙辈的重任，为后代分忧解难。如许子有利于家庭的调和高兴，维持幸福的家庭环境。  

3、生长才华和作育爱好  

老年人要学会作育本身的爱好喜好，爱好喜好可以帮组老年人充实本身的空余时间，享受生存的爱好。比如垂纶、书法、种花、舞蹈、唱歌等等，只要是老年人感爱好的，都可以实行一下。根据小我私家的特点，老年人可以利用多年积聚的履历，创造条件，开辟变乱的新天地。有烦恼的人对变乱每每没有爱好，但是，爱好是可以作育的。做喜好做的变乱，进步技能，使本身胜任社会变乱，从而体验快乐。   

4、参加志愿者活动  

很多老年人退休在家后无所事事，轻易胡思乱想，着实老年人可以利用本身的专长参加相干的志愿者活动，不但给他人带去暖和，也发挥了余热。美国《康健生理学》杂志登载的研究表现，无私从事志愿变乱的人比不乐于助人的人更长命。因此，假如老人身材力行，平常喜好社会活动，喜好与人交换，都可以任务发挥余热，充当社区、居委会管理员，大概其他志愿者活动。开辟新的生存范畴和人际干系，排解孤单寂寥，增加生存情趣。  

5、再返岗亭  

“活到老，干到老”是不少刚退休老人的选择，他们有的由于履历、资历深厚，被挽留在原范畴继承发挥余热；有的出于经济上的思量，接着找个事干，这些都值得鼓励。因此，假如老人身材康健、精力茂盛，又有一技之长，可以积极探求机遇，做一些力所能及的变乱，一方面发挥余热，为社会继承做孝敬，实现自我代价；另一方面使本身精力上有所拜托，使生存充实起来，增长身材康健。不外，变乱必须量力而为，不可委曲，要讲求实效，不图浮名。