蜂蜜含有大量的糖类，重要是葡萄糖和果糖，都属于单糖，易于人体吸取利用，特别是葡萄糖，可以不经消化体系就可以直接被人体吸取利用。

 

老年人食用蜂蜜可以保持身材康健，促进长命；中年人食用蜂蜜能进步身材免疫力，强健身材；女人食用蜂蜜可以美容养颜，调治内分泌；儿童食用蜂蜜可以促进生长发育，下面就给大家说说蜂蜜的治病成果！

 

1.川贝蜂蜜汤

 

川贝末5克，加水适量蒸半小时，待温后入蜂蜜30克，拌匀服用。实用于历久不愈的肺燥咳嗽、干咳无痰或痰中带血。

 

2.蜂蜜萝卜汁

 

白萝卜洗净，去皮切碎，用干净纱布包好榨汁。每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀饮用，每天3次，连服3——5天。对便秘者疗效最佳。

 

3.藕汁蜜露

 

鲜藕汁100——150毫升，参加蜂蜜30克，调匀饮服。适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、鼻出血者食用。

 

4.蜂蜜雪梨水

 

雪梨1——2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许凉开水，用文火隔水炖约1小时，取出待凉后参加2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨。可缓解秋燥引起的口渴、咽干等症。

 

5.香蕉蜂蜜粥

 

大米50——100克、香蕉200克、蜂蜜适量。将大米熬粥后，参加切成小段的香蕉(去皮)，待凉后参加蜂蜜拌匀食用。可润肠通便、滋阴养颜。

 

6.蜜奶饮

 

蜂蜜50毫升、牛奶50毫升、黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，晨起空腹温开水冲服。适宜于肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。