要领一、留意小我私家卫生，勤洗濯口腔，由于智齿是在最背面以是干净起来很不方便。可以选择利用漱口水大概用温开水加盐的步伐漱口，用温开水加盐的步伐漱口是止痛结果最快的，由于盐本身具有杀菌消炎的成果。

要领二、生理盐水冲洗智齿牙龈肿痛位置。利用生理盐水对出现牙龈肿痛部位举行局部冲洗，可以有效缓解肿痛的症状。

要领三、可以采取冰块冷敷的步伐，将冰块切成小快的，然后把冰块放在发炎部位对付止痛还是很有结果的，假如受不了冰块的刺激可以选择吧冰块放在发炎的牙齿表面，贴着脸部冷敷，等顺应之后就可以吧冰块放入内里了。

要领四、抹达克宁药膏。由长智齿而引发的牙龈肿痛，可以在表面相应的位置抹适量的达克宁即可以得到缓解。一样平常2到3次可以有效镌汰牙龈肿痛的环境。

要领五、服用抗生素缓解牙龈肿痛。抗生素对付创伤而引起的发炎、口腔肿痛有很好的结果。每6到8个小时服用一粒可以低落牙龈肿痛的症状。

要领六、饮食平淡、少吃热气食品。出现牙龈肿痛时，应该少吃热气食品，不然会导致更为严峻的牙龈肿痛。饮食方面应该以平淡为主，多喝水。

要领七、打扫局部刺激。长智齿时，假如受到拦阻、刺激便会引发牙龈肿痛的征象。一样平常环境下，食品残渣停顿在智齿位置便会引发牙龈肿痛。因此，应该多举行刷牙漱口，并且要时常观察智齿的生长环境。

要领八、假如得不到缓解的话，可以去医院举行输液消炎，等消炎之后做X光看看是否生长正常在思量是否拔除。能不拔就只管不拔。