手机如今已成为很多人生存的必须品。一些难以入眠或起床困难的人每每会选择告急手机，盼望“全能”的手机应用能给他们带来精良就寝。不外，德国专家提示，很多就寝应用在计划上并不科学，应审慎利用。

  手机就寝应用通常可提供资助入睡、阐发就寝活动或确定抱负起床时间等成果。但德国专家威斯说，很多手机上盛行的就寝应用实为“伪科学”，由于这些应用仅从人们在寝室里的活动或发出的声响等并不很具说服力的特性参数判定人们的就寝质量。相比之下，就寝实行室会记录脑电波、眼球活动、肌肉告急程度、血液氧含量、心脏及呼吸活动等数据，并由专家对这些数据举行科学评估。

  “就寝应用将来定会给医学带来厘革，但假如就寝应用开辟者没有精良的医学配景，其产物的科学性则难以保障，我乃至以为就寝应用是伤害的。”威斯说，由于这些应用判定错误的大概性较高，患有就寝停滞的人假如信托就寝应用得出的结论，则大概延伸病情。